TOMA CONCIENCIA
VIVE LA VIDA que quieres
Carmen Berná Psicóloga en Puzol y online
Acompañamiento psicológico para jóvenes y adultos
Acompañamiento
Soy Carmen Berná, psicoterapeuta especializada en procesos personales de cambio. Trabajo como psicóloga en Puzol y también ofrezco terapia online, porque a veces el primer paso es más fácil desde casa.
Aceptación
A través de la terapia ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), aprenderemos a aceptar tus pensamientos y emociones, reconociéndolos como parte natural de tu experiencia, y no como un obstáculo para vivir.
Compromiso
Mi propósito es acompañarte hacia una vida más en paz y con sentido. Te ayudo a aceptar lo que no puedes cambiar y a potenciar tu capacidad para actuar y comprometerte con un futuro más pleno.
Aunque el dolor es inevitable, podemos elegir cómo afrontarlo
Psicoterapia para...
Trabajar tus relaciones
- De pareja
- Con tus hijos/as adolescentes
- Conflictos relacionales (rupturas, amistades, problemas familiares, otros...)
Sanar tus heridas
- Estrés por transiciones vitales
- Crisis de identidad
- Procesos de duelo (pérdida de animales, rupturas, pérdidas significativas...)
- Dificultades para tomar decisiones o avanzar en metas personales
- Procesos de enfermedad o cuidados
Vivir mejor
- Flexibilidad psicológica
- Aceptación de la experiencia
- Identificación de valores
- Acción comprometida para una vida plena y con propósito
- Transición a la vida adulta
- Relaciones significativas
Soy psicóloga en Puzol (Valencia), aunque también puedes hacer terapia online desde donde estés, sin desplazamientos y con la misma calidad de acompañamiento. Tú eliges cuándo y desde dónde.
Antes de empezar pueden surgirte dudas como estas:
Sí, puedes indicarlo en el formulario de reserva o escribirme directamente.
Normalmente uso Google Meet. También podemos usar FaceTime u otras.
Al principio, preferiblemente semanal o quincenal.